Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Вопросы здоровья часто остаются без должной внимательности, так как нашими советчиками выступают блогеры и телеведущие, не имеющие компетенции в медицине. Их советы о приеме витаминов и БАДов приводят к негативным последствиям, которые могут быть катастрофическими. Необходимо задуматься о том, насколько эффективны эти добавки, в том числе Омега-3-жиры и антиоксиданты, и действительно ли витамин D предотвращает рак. В этой книге вы найдете ответы на эти вопросы и научитесь отличать полезные добавки от ненужных. Знание дает ощущение защищенности, особенно когда речь идет о вашем здоровье. Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача, и прежде чем принимать какие-либо действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.