Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

«Сверхэффективность» — это повышенная чувствительность к информации и настроениям окружающих, а также гиперчувствительность, что является проблемой многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что могут испытывать головную боль после общения с неприятными личностями, а от негативных образов или событий у них возникает тошнота. Эти люди страдают от избыточной памяти, которая заполняется ненужной информацией. Кроме того, высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные. Кристель Петиколлен — французский психолог с богатым опытом — исследовала эту проблему в течение нескольких лет. Плодом ее работы стала книга, которая в Франции стала бестселлером в области психологии и по сей день сохраняет свою популярность. Прочитав книгу, вы познакомитесь с основными проблемами сверхэффективных людей, поймете корни этих трудностей, научитесь распознавать таких людей в своем окружении и освоите навыки управления сверхэффективным мышлением. И что самое главное: вы увидите, что сверхэффективность может стать настоящим благом, а не источником тревог.