Как жить счастливо с кипящим мозгом

В вашей голове мелькают сотни мыслей каждую минуту, вы замечаете всё, что происходит вокруг, сканируете даже незначительные детали, и устали от постоянного анализа и оценивания 24 часа в сутки? Ваш мозг вот-вот взорвётся! Благодаря книге Кристель Петиколлен, французского психолога и автора бестселлеров о психологии личности, вы сможете понять, что счастливая жизнь с активным умом – это реально! Она просто и доступно объясняет на примерах своих клиентов, как функционирует мозг людей, способных мыслить сверхэффективно. У таких людей отличная память, они замечают мельчайшие детали и способны улавливать едва заметные изменения в атмосфере, их интуиция и проницательность помогают предугадывать, что хочет сказать или сделать собеседник. Однако у этих удивительных способностей есть и обратная сторона. Сверхэффективные люди часто испытывают постоянное напряжение, находясь в состоянии «боевой готовности», а непрерывный процесс анализа и синтеза информации мешает им расслабиться и полноценно отдохнуть. Фокусируясь на других, они не замечают своих талантов и уникальности, считая себя самозванцами, недостойными хорошей жизни. Иногда они чувствуют себя пришельцами, для которых нет места в мире обычных людей. В этой книге вы найдете набор методов, которые помогут вам снизить чувствительность своих органов восприятия, научиться беззаботно проводить время в компании различных людей, сохранить работоспособность и при этом не утратить способность к полноценному отдыху. Главное, вы перестанете ощущать себя изгоем и поймете, что ваше восприятие мира – это нормально. Вы обретете своё место в жизни, где сможете максимально раскрыть свои таланты и быть самим собой.