Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

В условиях эпидемии, экономического кризиса и политических перемен, многие из нас ощущают тревогу и беспокойство. Мы боимся за свое здоровье и жизнь близких людей, запасаемся продуктами, шьем маски и постоянно следим за новостями. СМИ продолжают создавать напряженную атмосферу.

Однако не стоит паниковать! Алексей Красиков, основатель "Школы эмоционального интеллекта" и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет вам разобраться в причинах вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как избежать всеобщего психоза и выйти из сложившейся ситуации с выгодой для себя.