Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Узнайте, как справиться с тревогой, в формате саммари! У каждого есть свое тревожное альтер-эго. Чтобы научиться с ним справляться, ознакомьтесь с саммари книги «Тревога не то, чем кажется». Вы получите информацию о 8 методах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут наладить внутреннее равновесие, принимать обдуманные решения в трудных ситуациях и действовать с ясной головой в условиях неопределенности. Изучайте ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.