Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»

«Это началось не с тебя» в формате CrossReads! CrossReads – это краткие саммари, которые позволят вам познакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и решить, что читать дальше. В корне депрессии, страхов и даже хронических болей может лежать опыт предыдущих поколений. Узнайте, что такое наследственная травма и как с ней работать – в аудиоформате саммари. Вы сможете проанализировать свои отношения с родителями, определить основную проблему и выполнить несколько упражнений, которые помогут достичь эмоционального равновесия.