Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Бестселлер Питера А. Левина теперь доступен в формате саммари! Как прекратить «переживать» травму каждый день, что сделать в качестве первой помощи при столкновении с ужасным событием и почему соматический (телесно-ориентированный) подход так успешен? Автор, классик психотерапии Питер Левин, объясняет природную способность психики к самоисцелению. Из краткой версии книги вы узнаете основные принципы метода, который изменил представление о работе с ПТСР.