Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Тревожиться – это естественно. Ненормально стыдиться этого чувства, избегать его или подавлять с помощью переедания. Книга Шерил Пол помогает встретиться с тревогой и исцелить то, что давно причиняет боль. Научитесь устанавливать здоровые ритуалы для снижения беспокойства, заботиться о себе и контролировать навязчивые мысли. Это краткое резюме мастхева для всех, кто испытывает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Ознакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров и выбирайте лучшее в мире литературы!