Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Слушать книгу "Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания" Кирилл Сычёв слушать онлайн

Наша психика помогает нам, но иногда подводит, особенно в самые неподходящие моменты. Книга доктора Сычёва — руководство по выходу из психических расстройств. Он объясняет, что происходит в вашем мозге, помогает переучить его и победить тревогу, депрессию и невроз. Техники из книги помогут вам победить травму и не допустить в сердце негативных переживаний. Кирилл Сычёв ведёт вас в путешествие по депрессии, превращая медицину в панк-культуру — культуру борьбы с болезнями.

Слушать аудиокнигу Кирилл Сычёв "Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания" слушать бесплатно