Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

«Движение — залог здоровья» гласит известное высказывание, приписываемое многим известным врачам прошлых эпох, начиная с Гиппократа и заканчивая Авиценной. Оно подчеркивает важность физической активности для нашего благополучия. Однако, чтобы обеспечить здоровье, необходимо двигаться правильно. Неправильные мышечные движения не приносят никакой пользы нашему организму, а только наносят вред. В этой книге рассказывается, как отличить правильное движение от неправильного.