Как жить в переходе в Новую реальность? Чувствуете, что существуете на автопилоте, как устаревший компьютер, который вот-вот зависнет? У вас есть работа, семья, цели, но жизнь кажется тусклой? Эта книга не о том, чтобы сбежать в горы, а о том, чтобы «переустановить операционную систему» своей жизни здесь и сейчас.
Автор Кирилл Досманов на личном опыте прошел путь от выгорания и тревоги к состоянию потока и осознанности. В формате доверительного разговора с лучшим другом он предлагает пошаговую практику — десять простых и эффективных упражнений-импульсов, которые помогут:
Обнаружить старые программы страха, долга и тревоги.
Отделить голос истинного «Я» от навязчивого эго.
Настроить внутренний компас для принятия решений из состояния легкости.
Очистить «кэш» прошлых обид и высвободить энергию для настоящего.
Переключиться с истощающих «батареек» долга на вечный генератор интереса и радости.
Научиться распознавать знаки Вселенной и стать активным создателем своей реальности.