ПЕРЕЗАГРУЗКА: Как научиться жить в Новой реальности

Как жить в переходный период к Новой реальности? Ощущаете, что пребываете в состоянии автопилота, как устаревший компьютер, готовый зависнуть? У вас есть работа, семья, цели, но все кажется лишенным ярких красок? Эта книга не о том, как сбежать в горы, а о том, как «переустановить операционную систему» вашей жизни здесь и сейчас. Автор Кирилл Досманов на собственном опыте прошел путь от выгорания и тревожности к жизни в состоянии потока и осознанности. В формате доверительного разговора с близким другом он предлагает пошаговую практику — десять простых и эффективных упражнений-импульсов, которые помогут: Обнаружить старые программы страха, долга и тревоги. Отличить голос истинного «Я» от навязчивого эго. Настроить внутренний компас, чтобы принимать решения из состояния легкости. Очистить «кэш» прошлых обид и освободить энергию для настоящего. Переключиться с истощающих «батареек» долга на вечный источник интереса и радости. Научиться замечать знаки Вселенной и стать активным создателем своей реальности.