Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
0ч 19м
Люди в возрасте тридцати лет представляют собой одно из наиболее обеспокоенных поколений. Они существуют в стремительно меняющемся мире, где им приходится балансировать между карьерными устремлениями, личной жизнью и поиском смысла. Но что делать, если чувство тревоги полностью поглощает? Ким Хэ Нам, автор популярной книги «Прожить жизнь заново», прекрасно осознает, каково это — быть взрослым и постоянно испытывать всеобъемлющую тревогу по различным причинам. В своей второй книге она объясняет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей, как жизненные события влияют на появление бесполезных волнений и почему так сложно сохранить эмоциональное равновесие после 30 лет. Читателям вновь предстоит насладиться уютной и обнадеживающей атмосферой на страницах книги Ким Хэ Нам, где они получат новую порцию вдохновения и чувство успокоения.