Уверенность

Решение тревожности, комплексов и подавленных страхов поможет использование простых инструментов и упражнений, разработанных автором. В примерах из книги многие смогут узнать себя: боязнь публичных выступлений, чрезмерный перфекционизм, синдром самозванца и другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатам современных исследований в физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как эффективно преодолеть каждую из этих проблем. Ее книга помогла множеству людей во всем мире преодолеть неуверенность, поверить в себя и достичь полноценной реализации без обращения к мнению окружающих.