Эмоциональный чемодан. Работа с психологическими травмами

Эта книга рассказывает о невидимом грузe, который мы носим с собой из предыдущих отношений. Обиды, страхи и неуверенность — всё это накапливается в нас годами и мешает двигаться вперёд. Ты узнаешь: — как разобрать свой «эмоциональный чемодан»; — почему мы держимся за обиды и как их отпустить; — как прекратить переносить прошлое на новых людей; — как справляться с недоверием и полюбить себя. Научись освобождаться от тяжести прошлого — и собери новый чемодан: с лёгкостью, уверенностью и готовностью к счастливым отношениям.