13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время

Тринадцать практик для тех, кто ищет поддержку в трудные времена. Автор показывает, как мифологические образы и ритуалы могут помочь справиться с тревогой и достичь душевного спокойствия. В условиях, когда привычные правила утратили свою силу, а кризис стал обыденностью, книга Кармен Спаньолы служит чутким и мощным ориентиром для тех, кто ощущает себя потерянным, подавленным или истощённым. Автор делится своей личной историей, погружает читателя в мифологические образы, объясняет, как функционирует ритуал, и, что особенно важно, учит не просто осознавать свои чувства, но и действовать. • Что предпринять, если тревога снова захватывает вас? • Как найти поддержку, когда всё вокруг рушится? • Возможно ли превратить страх и гнев в источник силы? 13 волшебных ритуалов и 13 терапевтических практик помогут вам преодолеть самые трудные состояния – от парализующего страха до полной апатии – чтобы вы вновь ощутили силу и радость жизни. © ООО «Издательство АСТ», оформление, 2025