«Жить осознанно: как перестать спешить и почувствовать жизнь» — это произведение, посвящённое тому, как замедлиться и вновь ощутить радость настоящего.
В нём объясняется, почему спешка отнимает у нас жизнь, как осознанность помогает оставаться в моменте и как простые мгновения могут стать источником счастья.
Книга научит:
замечать ловушку спешки и находить из неё выход;
развивать осознанность в повседневных делах;
находить радость в обыденных моментах;
создавать жизнь без суеты и наполненную гармонией.
Это произведение для тех, кто стремится покончить с жизнью «на бегу» и научиться ощущать жизнь во всей её полноте.