Иногда мы настолько увлекаемся делом, что теряем счёт времени, ощущаем лёгкость и радость, и результат приходит сам собой. Это состояние полного погружения называется «потоком». Оно делает нас более продуктивными, счастливыми и помогает раскрыть наш внутренний потенциал.
Книга «В потоке» — это практическое руководство, которое объясняет, как осознанно достигать состояния потока и применять его в различных сферах жизни.
Вам станет известно:
- что представляет собой поток и как его трактует психология;
- какие условия создают идеальную обстановку для вовлечённости;
- как находить поток в работе, спорте, учёбе и повседневных задачах;
- почему поток тесно связан со счастьем и самореализацией;
- техники и ритуалы, которые помогут чаще входить в это состояние.
Каждая глава книги наполнена примерами, рекомендациями и упражнениями, которые шаг за шагом помогут сделать поток частью вашей жизни.
Эта книга станет вашим проводником к внутренней энергии, гармонии и жизни на полную мощность.