Ты боишься. Это нормально. Но ты не обязан останавливаться.
Эта книга — не о том, как уничтожить страх. А о том, как научиться жить с ним — и идти вперёд.
«Как напугать любой страх» — это честный разговор о том, что пугает нас больше всего: перемены, ошибки, осуждение, неуверенность. Но и о том, что именно за этим страхом — настоящая жизнь, движение, сила.
Почему мы замираем, даже когда точно знаем, что нужно делать?
Как превратить страх в компас?
Что делать, когда руки дрожат, а голос внутри говорит «не смей»?
Можно ли быть храбрым и испуганным одновременно?
И как найти в себе голос, который поддержит, когда никто не верит?
Без клише. Без патетики.
Просто — шаг за шагом.
С практиками, историями и поддержкой.
Эта книга — твой тихий, но уверенный союзник.
Она не обещает, что будет легко.
Но она покажет: ты уже сильнее, чем кажется.