Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Быть целостным – это значит испытывать уверенность в себе и ощущение полноты жизни. Альтернатива – это всепроникающая внутренняя пустота, которая вызывает постоянное беспокойство и чувство неудовлетворенности. Пытаясь избежать всего этого, мы загружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Автор данной книги предлагает 13 последовательных шагов для преодоления внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.