Ни один праздник не обходится без тостов и звона бокалов… Однако споры о том, хорошо ли алкоголь или плохо, продолжаются и по сей день. Культура пития заключается в умении употреблять спиртное без вреда для здоровья, социального и материального положения. Но нередко бывает так, что человек теряет контроль, и употребление алкоголя из приятного и расслабляющего занятия превращается в зависимость. Когда тяга к выпивке начинает управлять человеком, ему уже нужна медицинская помощь. А если человек контролирует своё желание выпить, но иногда переходит границы и потом себя корит, здесь есть возможность что-то изменить к лучшему.
Мы не будем читать морали и призывать вас полностью отказаться от алкоголя, но если вы перебрали с горячительным и чувствуете себя плохо наутро или, не дай бог, столкнулись с зависимостью и хотите от нее избавиться, советы и рецепты, приведённые в книге, помогут вам справиться с похмельем, очистить организм от продуктов распада алкоголя и вернуться к здоровой жизни. Вам на помощь придут лечебная физкультура, народные методы, психотерапия, фитотерапия и поддержка близких.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.