Омоложение. Серебро. Книга 1.

Цель данной книги — стать вашим гидом в мире омоложения, наполненным проверенными рекомендациями, как древними, так и современными методами, личным опытом и научными техниками. Я стремлюсь помочь вам осознать: молодость — это не случайный дар, а результат целенаправленной работы над собой. Забота о здоровье и внутреннем балансе позволяет достичь «сияния», «свежести» и истинного долголетия. Эта книга рассказывает о том, как замедлить процессы старения без дорогостоящих и рискованных процедур, укрепить организм, повысить уровень энергии и достичь внутренней гармонии. Вы найдете в ней советы по питанию, физическим упражнениям, уходу за кожей, ментальным техникам, энергетическим практикам и ритуалам, основанным на исследованиях и древних знаниях.