Современный человек страдает от стресса, тревожности и недовольства собой. Как научиться подстраиваться под ритм жизни, искать вдохновение и понимать свои чувства? Ирина Белоусова, известный блогер и практикующий психотерапевт, представляет научную магию психотерапии в доступной форме. В ее книге вы найдете советы по управлению событиями своей жизни, правильной оценке своих возможностей и ресурсов, а также здравому реагированию на происходящее. Погрузитесь в мир психотерапии вместе с этой книгой, которая станет вашим психотерапевтом на все времена.