Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог, а также педагог-психолог. Он делится историями людей, сталкивающихся с невротическими, депрессивными и тревожными расстройствами, опираясь на примеры из своей практики. В книге обсуждаются причины этих расстройств и, что наиболее важно, методы избавления от них. Содержатся уникальные материалы – «выпускные эссе», которые позволяют читателю погрузиться в мысли и чувства людей, столкнувшихся с такими проблемами. Автор исследует влияние окружения, индивидуальных черт характера и даже питания на психическое здоровье. Кроме того, он предлагает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения о необходимости обратиться за помощью к специалистам. Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.