Любовь в нашей жизни. Полезные рекомендации психолога о самом главном

Книга психолога-практика с более чем 20-летним опытом поможет разобраться в сути безусловной любви, понять, откуда она возникает, почему может пропадать и как её можно восстановить. Используя простой и доступный язык, а также наглядные примеры, автор объясняет, как увеличить энергию любви в своей жизни, справляться с негативными эмоциями и привычками, а также наполнять жизнь позитивом, сохраняя силы и здоровье. Упражнения, предложенные в книге, помогут закрепить полученные знания и развить полезные навыки. ВСТУПЛЕНИЕ ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. О ЛЮБВИ ГЛАВА ПЕРВАЯ. ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА О любви к родителям О любви родителей к детям ГЛАВА ВТОРАЯ. БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ ГЛАВА ТРЕТЬЯ. ДВОЕ. ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ Начало отношений Как негативные детские установки влияют на отношения Начало совместной жизни, создание семьи Пространство семьи Трудности и конфликты Ответственность, осознанность и принятие жизни Рождение детей Воспитание детей Развод Влияние развода на детей Старость вдвоем ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. ЛЮБОВЬ К БОГУ Путь любви ЧАСТЬ ВТОРАЯ. О РАЗНЫХ ЧУВСТВАХ ГЛАВА ПЯТАЯ. КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ Злость и раздражение Слезы Борьба, споры Месть Уход Лицемерие Высокомерие ГЛАВА ШЕСТАЯ. КАК НАПОЛНИТЬ ЖИЗНЬ ПОЗИТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ Наполнение жизненной энергией Позитивные чувства и эмоции Благодарность Радость Здоровье Сон Питание ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК КНИГ И ФИЛЬМОВ