Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Читать книгу бесплатно Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - Павел Федоренко, Илья Качай

Приступы паники или депрессии, тревожность и страхи без видимой причины? Страдаете от постоянного стресса? Эта книга поможет вам. Авторы, включая самого Павла Федоренко, который успешно преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, знают, как справиться с этими негативными состояниями. Более 100 тысяч человек уже воспользовались авторской терапией и теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний, которая поможет вам избавиться от страха, депрессии и научиться контролировать свои эмоции. Вы также найдете полезные упражнения, которые помогут распознать и избежать психосоматических ловушек.

Скачать книгу "Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов" Павел Федоренко, Илья Качай бесплатно