Война с собой: как я выбирался из РПП
Что важнее — бесконечные попытки сбросить вес и упрёки в свой адрес или шаг к тому, чтобы наконец начать жить? Так ли страшен лишний вес, или, возможно, он — защита и даже лучший друг? От чего на самом деле нас защищают эти "лишние" килограммы? А что стоит за ночными перееданиями? Просто вкусный бургер — или способ заглушить боль, чувство пустоты и одиночества? Эта книга — откровенный разговор о теле, еде и душе. Не о диетах и модных методах, а о внутренней борьбе, в которой можно найти и выход, и примирение с собой.
Читать книгу бесплатно