Похудение без боли. Еда, срывы, стыд: как я выбирался из РПП

Что важнее — бесконечные попытки сбросить вес и упрёки в свой адрес или возможность наконец начать жить? Насколько ужасен лишний вес, или, возможно, он — защита и даже верный спутник? От чего на самом деле нас оберегают эти "лишние" килограммы? Что стоит за ночными перееданиями? Просто вкусный бургер — или способ заглушить боль, чувство пустоты и одиночества? Эта книга — искренний разговор о теле, еде и душе. Не о диетах и модных методах, а о внутренней борьбе, в которой возможно найти и выход, и примирение с собой.