Без диет и стыда

Что важнее — бесконечные попытки избавиться от лишнего веса и самокритика или шаг к тому, чтобы наконец начать полноценную жизнь? Насколько страшен лишний вес, или, возможно, он является защитой и даже верным другом? От чего на самом деле нас защищают эти "лишние" килограммы? И что стоит за ночными перееданиями? Это просто вкусный бургер или способ заглушить боль, чувство пустоты и одиночества? Эта книга — искренний разговор о теле, еде и душе. Не о диетах и модных методах, а о внутренней борьбе, в которой можно найти как выход, так и примирение с самим собой.