Путь к себе - это книга о внутренней опоре, зрелости и бережном возвращении к своему настоящему «я».
Когда возникает ощущение, что ты «живёшь правильно», но внутри ощущается пустота. Когда устаёшь от того, чтобы быть удобным, сильным и успешным, но не чувствуешь себя живым. Когда утрачивается контакт с собой — эта книга становится твоим проводником обратно.
«Путь к себе» не является очередным сборником советов по саморазвитию. Это мягкое и честное сопровождение в поисках глубокого контакта с собой. Через осознание своих эмоций, работу с внутренним критиком, телесную осознанность и установление личных границ ты шаг за шагом возвращаешься к своей аутентичности.
Она предназначена для тех, кто устал искать опору вовне и готов найти её внутри. Книга сочетает психологические знания, практики самоподдержки и бережный взгляд на внутренние трансформации.