Наука заснуть

Тема эта настолько избита, и столько разнообразной популярной литературы уже написано по этому вопросу, что трудно сказать что-то новое, что было бы незнакомо широкому кругу читателей. Тем не менее, я постараюсь. Я сосредоточусь на некоторых распространенных предрассудках в этой области, особенно тех, которые касаются людей, испытывающих трудности с засыпанием.