Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью

Холли Ричмонд – психотерапевт, эксперт в области психосоматики, профессиональный сексолог и семейный терапевт. Она оказывает поддержку людям, пережившим сексуальную травму, помогая им преодолеть трудные моменты своей жизни и вновь обрести радость и удовольствие. Данная книга представляет собой уникальное исследование соматических и психологических аспектов восстановления сексуального здоровья «выживших». В ней предлагаются практические рекомендации для формирования чувства безопасности, надежности и доверия. В этом вдохновляющем руководстве вы найдете все необходимое для начала здоровых отношений и возвращения к страстной жизни. Благодаря мудрым советам и оригинальным упражнениям вы сможете достичь исцеления, преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности, возродить свою сексуальность и вернуть в свою жизнь удовольствие. «Травма – это не то, что случается с нами, это то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия» (П. Левин). Холли Ричмонд поможет вам ощутить это сочувствие и понять, что вы больше не одни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.