Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – это распространенное явление в нашем современном обществе, но не стоит опускать руки! Люди с СДВГ часто испытывают трудности с длительным сосредоточением, изучением нового материала, организацией своего пространства и построением межличностных отношений. Все это может мешать учебе и работе. Но есть выход! Грейс Фридман, сама страдающая от СДВГ, и Сара Чейетт, психолог и специалист по работе с детьми с этим синдромом, объединили свои усилия и написали замечательный учебник для тех, кто хочет разобраться в том, что такое СДВГ и как с ним жить. В книге «Победа над СДВГ» представлены эффективные и интересные игровые методики, которые помогут научиться сосредотачиваться, справляться со стрессом и сложными эмоциями, успешно учиться и работать, а также полноценно общаться. Например, подготовка к тесту или написание отчета требует умения распределять время, а также навыков организации учебного процесса, поддержания порядка в делах и вещах, предотвращения прокрастинации (откладывания дел на потом из-за страха не успеть или не справиться). Авторы предлагают ценную информацию о лечении СДВГ, о том, как функционирует мозг и нервная система, а также о навыках самосовершенствования, которые помогут достичь успеха в школе, колледже и за их пределами. Самое главное – книга учит преодолевать трудности в жизни, несмотря на наличие СДВГ. Вы сможете реализовать свои цели и стать лучше.