Шейла де Лиз – американка, давно живущая в Германии, доктор медицинских наук, с 2006 года практикующий акушер-гинеколог. Шейла является экспертом по всем вопросам, связанным с женским здоровьем. Ее называют Джеймсом Оливером в гинекологии, а книги Шейлы «Напрямую! Все о сказочном женском теле» и «Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе» мгновенно стали бестселлерами.
Менопауза – уже не «осень жизни», как думали раньше, это, скорее, «разгар лета», где можно по-прежнему чувствовать себя сильными и сексуальными. Все, что нужно, – это четкий план и разумная медицинская поддержка, ведь каждый климакс уникален.
Приливы, прибавка в весе, перепады настроения – вряд ли какая-либо женщина может спокойно относиться к менопаузе. Но наша картина менопаузы безнадежно устарела и нуждается в обновлении. Многие женщины сегодня страдают напрасно!
В аудиокниге популярного немецкого гинеколога Шейлы де Лиз каждая слушательница найдет то, что ей интересно, можно читать все главы по очереди или использовать книгу как справочник и возвращаться к отдельным темам по мере необходимости.
• Основы женского цикла. Что нужно знать каждой женщине.
• Пери- и постменопауза. Как облегчить симптомы и что нужно знать.
• Как сохранить желание близости и хорошее настроение.
• Гормональная поддержка в период менопаузы.
• Состояние кожи и волос после пятидесяти.
• Проверяем щитовидную железу.
• Когда и о чем нужно спросить своего врача.
• Питание, спорт и отдых – важные нюансы.