Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах

«Медитацией можно называть разные процессы», - утверждает Лобсанг Тенпа. Однако, что именно понимается под этим термином на Тибете? В первых двух лекциях монах Лобсанг Тенпа представил общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о различных ее видах.
Теперь автор обращается:
• к гедонии и эвдемонии;
• к практикам, которые способствуют повышению уровня эвдемонии в жизни;
• к медитациям на дыхании.
Впереди нас ждет четвертая и заключительная часть семинара, в которой Лобсанг Тенпа более подробно расскажет о дыхательных практиках и правильном способе их выполнения.