Прокрастинация как источник энергии. Искусство продуктивного откладывания дел

Эта книга предлагает сделать неожиданный шаг — установить дружеские отношения с прокрастинацией. Автор предлагает рассматривать прокрастинацию как естественный процесс перераспределения внутренней энергии. В тех случаях, когда невозможно заниматься одним делом, энергия не исчезает — она находит другой выход. Именно в этом скрыт ресурс, который мы обычно игнорируем. В книге прокрастинация рассматривается не как сбой системы, а как сигнал, переход и союзник. Автор объясняет, почему привычные советы «взять себя в руки» не приносят результата, как различить разрушительное откладывание и поддерживающее переключение, а также каким образом из второстепенных дел возникают движение, творчество и реальные достижения. Эта книга не предлагает строгих методик и универсальных решений. Вместо этого она приглашает к наблюдению, принятию и созданию собственной, живой системы действий — без героизма, самоистязания и чувства вины. Если вы устали сражаться с прокрастинацией — возможно, настало время научиться с ней сотрудничать.