Жизнь без сигарет: 30 шагов к свободе

Эта книга является исчерпывающим руководством по преодолению никотиновой зависимости. В ней подробно изучены все доступные методы, психологические аспекты, стратегии и рекомендации экспертов. Содержание разделено на 30 глав, каждая из которых посвящена определенной стадии на пути к жизни без сигарет.