Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей

Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, попрактикуемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А затем, когда придёт время замедлиться, прогуляемся по просторам Вселенной, как внешней, так и внутренней. В книге ты найдёшь истории, которые через игру познакомят тебя с загадочной йогой. С помощью наших сказок ты сможешь развивать силу и гибкость, научишься держать равновесие, сосредоточиваться и расслабляться. Пошаговые описания каждого упражнения будут сопровождаться наглядными рисунками. * 5 йога-сказок * 30 упражнений * Шаблон для собственной йога-сказки * Советы и интересные факты. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для понимания и усвоения книги.