Застенчивость - препятствие в жизни: работа, отдых, любовь, интересы страдают. Но есть способ освободиться - познание себя. Зимбардо рекомендует упражнения, которые помогут преодолеть проблему. Книга откроет новый мир дружелюбия и общения, превратив читателя в уверенного собеседника.