Польза солнечного света для глаз и профилактики катаракты

Эта книга не о солнце, а о свободе видеть. Свет тут не враг, от которого укрываются под тёмными очками, а древний союзник, пробуждающий зрение к жизни. Лучи, от которых веками прятались, оказываются ключом к ясности и силе. Несколько простых, почти космических упражнений, немного правильного света, дыхания и движения — и глаза начинают функционировать, как точные сенсоры. Это не чудо. Это возвращение к самому себе — к зрению, созданному для того, чтобы смотреть в свет.