Искусство осознанного движения. Книга 2

Эта книга станет вашим надежным спутником в мире обучения и постоянного саморазвития через тело и сознание. Вы найдете здесь доступные и практичные уроки о том, как каждое движение становится частью вашего существа, а дисциплина перестает быть тяжкой обязанностью и превращается в источник силы. Вы научитесь иначе воспринимать и ощущать свое тело, разовьете внимательность и внутреннюю мотивацию, которые помогут вам на пути к любой цели — будь то спорт, творчество или личностный рост. Для кого предназначена эта книга? — Для тех, кто хочет научиться быстрее и эффективнее усваивать знания — Для тех, кто ищет гармонию между телом и умом — Для тех, кто стремится сделать тренировки увлекательными Начните уже сегодня — шаг за шагом, вдох за вдохом — и откройте в себе истинного мастера!