Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Книга предлагает практическую информацию о сталкинге – методах управления вниманием. Это квинтэссенция более чем десятилетнего опыта Евгения Черняева в изучении сталкинга как инструмента работы с потоками мышления, восприятия и осознания. Сталкинг помогает рассмотреть и понять процессы, происходящие во внутреннем мире человека, и научиться ими управлять. Вам предстоит развенчать ложные убеждения о себе, столкнуться со своими страхами и увидеть устоявшиеся шаблоны поведения. Лишь узнав себя, можно освободиться от сомнений и страданий, а также начать целостно воспринимать окружающий мир и свое место в нем. Позвольте себе не следовать установленным, зачастую самими же собой, правилам, а импровизировать, чтобы поймать ощущение потока, который освободит вашу творческую, созидательную энергию. Техники сталкинга, развивая ваш ум, наблюдательность и эмпатию, помогают более эффективно справляться с любыми жизненными задачами. Одна из целей этой книги – предоставить читателю не только описание упражнений и связанных с ними процессов, но и показать искры вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а впоследствии – и в каждой минуте жизни.