13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Психотерапевт и автор трех бестселлеров, Эми Морин, утверждает, что это возможно благодаря внутренним установкам, которые помогают наслаждаться жизнью даже в самых сложных ситуациях. В своей книге она предлагает 13 правил внутренней стойкости и пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления. Кроме того, она делится советами по преодолению страха перемен, изменению отношения к неудачам, определению собственного понятия успеха, прекращению угождения окружающим и развитию упорства.