13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Можно ли быть счастливым человеком независимо от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, утверждает, что это возможно. Все дело в внутренних установках, которые позволяют вам наслаждаться жизнью даже в самых трудных ситуациях. Работая с людьми, пережившими серьезные потрясения, Эми Морин разработала 13 правил внутренней стойкости. В своей книге она предлагает пошаговую программу для замены деструктивных моделей мышления и делится советами о том, как: – преодолеть страх перед изменениями; – изменить отношение к неудачам; – определить собственное понимание успеха; – избавиться от стремления угождать другим; – развить в себе упорство.