Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Чувство внутренней преграды, которое годами затормаживает развитие, может стать отправной точкой для глубокой трансформации. Авторы предлагают карту для путешествия внутрь себя, чтобы установить диалог между внутренними голосами и, наконец, создать надежную опору для осознанной жизни. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ощущением, что что-то мешает и замедляет развитие. Это чувство может преследовать человека на протяжении многих лет, забирая силы и ресурсы. Благодаря теории, изложенной в книге, и практическим примерам в виде анализа фильмов, реальных кейсов психолога и упражнений, вы сможете разобраться, какой внутренний конфликт мешает вам двигаться к вашим целям. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, и Олеся Осипова, психолог и специалист по межличностным отношениям, подробно исследуют тему субличностей. Узнайте, как гармонизировать Внутреннего ребенка, Внутреннюю мать и Внутреннего взрослого, чтобы создать опору на себя, научиться делать самостоятельный выбор и достичь осознанности в жизни. Эта книга включает дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который доступен для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.© ООО «Издательство АСТ», 2025