Как пережить утрату. Книга-практикум о боли, любви и возвращении к себе

Тихая книга о боли, любви и возвращении к себеГоре приходит по-разному. Иногда — внезапно. Иногда — медленно, незаметно. Иногда — навсегда. Эта книга о том, как прожить утрату. Без спешки. Без давления. Без фальшивых обещаний.Здесь ты не найдёшь советов вроде «отпусти» или «будь сильной». Зато найдёшь слова, которые можно перечитывать в тишине. Практики, которые возвращают к себе. Медитацию, через которую можно поговорить с тем, кого больше нет рядом.Эта книга о том, как сохранить связь, не теряя себя.О том, как позволить себе чувствовать.О том, как жить даже после...Для всех, кто потерял: человека, любовь, опору, смысл.Для тех, кто хочет быть рядом и не знает, как.Для тех, кто идёт через боль и хочет пройти не в одиночестве.Ты не одна.И ты не обязана быть сильной.