Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Почему мы переедаем? Одна из причин заключается в подавленных эмоциях, которые подталкивают нас к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова на протяжении нескольких лет разрабатывала лечебные программы для людей с избыточным весом. Цель ее книги – ознакомить читателей с основами интуитивного питания. В аудиообзоре на бестселлер вы узнаете о научно обоснованном методе нормализации веса и личных разработках автора. Начните свой путь к здоровому образу жизни! Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует аудиокнигу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой для прослушивания.