Как удовлетворить потребность в близости и тепле без романтического контекста? Этот практический мануал станет вашим путеводителем в мир безопасной платонической intimacy и несексуального прикосновения. Узнайте, почему такие простые действия, как объятия или прикосновения к руке, являются ключевыми для уменьшения стресса и укрепления дружбы. Вы получите четкий список уважительных форм контакта (от похлопывания по плечу до дружеского массажа) и подробные инструкции о том, как внедрить их в свою жизнь, начиная с малых шагов. Основное внимание уделяется важнейшим принципам: всегда получать согласие, чутко реагировать на чувства, уважать личные границы и поддерживать ясные намерения. Научитесь выстраивать более глубокие, поддерживающие и насыщенные платонические отношения.