Восстановите утраченное сексуальное желание с помощью этого поддерживающего и практичного руководства. Созданный для людей с HSDD, он акцентирует внимание на немедикаментозных подходах. Узнайте, как стресс, отношения и здоровье влияют на либидо. Овладейте техниками осознанности, управления стрессом и сенсорной фокусировки. Научитесь вести открытый диалог с партнером и исследовать новые формы близости. Этот структурированный план предоставит вам инструменты и надежду на возвращение полноценной сексуальной жизни.