Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями

В мире живут миллионы людей, у которых в предсердиях «искрит проводка», и сердце бьется неравномерно. Некоторые из них находятся в постоянном ожидании очередного приступа, другие страдают от одышки и заметного снижения работоспособности. Однако всех их объединяет желание оставаться активными и наслаждаться жизнью во всех ее красках. Эта книга врача-кардиолога, который опирается на принципы доказательной медицины, расскажет о том, как взять аритмию под контроль и начать жить полноценно. Книга будет полезна тем, кто: • получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком человеке с таким диагнозом; • не хочет мириться с аритмией и связанными с ней рисками для здоровья; • ищет способы продлить жизнь и улучшить ее качество; • готов при моей помощи углубиться в медицинские знания и действовать в своих интересах. Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как ее контролировать с помощью медикаментов и изменения образа жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и как выявить нарушения сна; каким образом вес, стресс, сахарный диабет и высокий холестерин влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, которые могут помочь нашей сердечно-сосудистой системе. Перед вами полноценный гид по работе сердца и сосудов, который поможет своевременно обнаружить проблемы с сердцем и скорректировать лечение, если диагноз уже установлен.